Zeleninový mix s brokolicí

 

V hrnci přiveďte k varu cca 300 ml vody, lehce osolte. Přidejte do vroucí vody hluboce zmrazenou zeleninovou směs (300 g) a znovu přiveďte k varu. Poté zakryjte a vařte doměkka na středním plamenu cca 8-10 minut.

 

Vložte hluboce zmrazenou zeleninovou směs (200 g) a 3 polévkové lžíce vody do nádoby vhodné do mikrovlnné trouby. Zakryjte a ohřívejte při výkonu 600–700 W cca 3 minuty. Poté promíchejte, lehce osolte, přikryjte a znovu ohřívejte při výkonu 600–700 W cca 3 minuty.

Zeleninový mix s brokolicí skvěle chutná jako příloha např. ke steakům z tuňáka. Inspirujte se naším receptem.

zelenina v různém poměru 67 % (květák, mrkev), brokolice 33 %. Může obsahovat stopy celeru.

Důležité upozornění:
Výše uvedené údaje pečlivě kontrolujeme a pravidelně aktualizujeme. Receptury a výrobní procesy se však mohou měnit. Proto je možné, že pod stejným názvem i číslem výrobku lze nalézt starou i novou recepturu. Nelze tedy zcela vyloučit, že výše uvedené údaje jsou odlišné od těch, které můžete najít na obalu výrobku.

Rozhodující jsou vždy informace o složení uvedené na obalu!
Pokud budete mít nějaké pochybnosti nebo dotazy, neváhejte nás kontaktovat a uveďte, prosím, název, číslo, šarži a minimální trvanlivost výrobku.

Výživové údaje na 100 g:

Energetická hodnota 120 kJ/ 29 kcal; Tuky <0,1 g, z toho nasycené mastné kyseliny <0,1 g; Sacharidy 3,6 g, z toho cukry 3,3 g; Vláknina 3,0 g; Bílkoviny 1,8 g; Sůl 0,05 g.

Důležité upozornění:
Výše uvedené údaje pečlivě kontrolujeme a pravidelně aktualizujeme. Receptury a výrobní procesy se však mohou měnit. Proto je možné, že pod stejným názvem i číslem výrobku lze nalézt starou i novou recepturu. Nelze tedy zcela vyloučit, že výše uvedené hodnoty jsou odlišné od těch, které můžete najít na obalu výrobku.

Rozhodující jsou vždy nutriční informace uvedené na obalu! Pokud budete mít nějaké pochybnosti nebo dotazy, neváhejte nás kontaktovat a uveďte, prosím, název, číslo, šarži a minimální trvanlivost výrobku.