Recepty
Přinášíme Vám inspiraci pro Vaše každodenní vaření. Připravte své rodině na stůl to nejlepší. S námi můžete být šéfkuchařem i Vy!
Fermentovaná ovesná kaše
Teplá ovesná kaše, to je snídaně, která zahřeje a zasytí! Pokud věnujete přípravě chvilku navíc, určitě se to vyplatí. Při fermentaci dochází k částečnému štěpení škrobů a kaše je pak jednak lépe stravitelná, ale i zesládne.
Hráškový hummus
Hummus, oblíbená pochoutka zejména v oblasti Středního východu, se tradičně připravuje z cizrny smíchané s tahinou, olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a česnekem. Podle našeho receptu si můžete připravit svěží variantu s lahodným hráškem.
Kávovo-banánové smoothie
Smoothie je mixovaný nápoj s hlavní složkou tvořenou syrovým ovocem nebo zeleninou. Naše banánové smoothie je doplněno silnou kávou, která Vám pomůže rychle nastartovat Váš den.
Dýňová polévka
Dýňová polévka je tradičním podzimním pokrmem, který zahřeje a oslní svou výbornou chutí. Navíc je velmi snadná na přípravu a oblíbená u všech generací.
Kokosovo-ovocná zmrzlina
Sladká připomínka léta - vegetariánská zmrzlina kombinující chuť kokosového mléka a osvěžujícího ovoce. A přípravu zvládne opravdu každý. Tip na servírování: ve skořápce kokosu.
Celozrnná pizza
Italská klasika ve zdravém provedení! Připravte si pizzu z celozrnné špaldové nebo žitné mouky a ozdobte dle receptu nebo Vaší chuti.
Strana 5 z 5
