Recepty
Přinášíme Vám inspiraci pro Vaše každodenní vaření. Připravte své rodině na stůl to nejlepší. S námi můžete být šéfkuchařem i Vy!
Mini chřestové quiche s lososem
Quiche je tradiční francouzský druh slaného koláče. Hodí se hlavně jako předkrm, ale je možné ho podávat i jako lehkou večeři. V našem receptu najdete tip na netradiční spojení chřestu a lososa.
Krůtí rolky se špenátem
Perfektní inspirace na nedělní oběd! Lehká a šťavnatá krůtí prsa se špenátem budou skvěle chutnat např. se šťouchanými bramborami. Rolky navíc můžete naplnit dle Vaší chuti, fantazii se meze nekladou.
Hráškový hummus
Hummus, oblíbená pochoutka zejména v oblasti Středního východu, se tradičně připravuje z cizrny smíchané s tahinou, olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a česnekem. Podle našeho receptu si můžete připravit svěží variantu s lahodným hráškem.
Tatarák z lososa
Oblíbená delikatesa pro milovníky ryb! Jemná chuť lososa ve skvělé kombinaci s koprem, cibulkou, citrónem a hořčicí. Perfektní předkrm pro Vaše slavnostní menu.
Dýňová polévka
Dýňová polévka je tradičním podzimním pokrmem, který zahřeje a oslní svou výbornou chutí. Navíc je velmi snadná na přípravu a oblíbená u všech generací.
Smoothie z pečených jablek
Báječná kombinace chuti jablek, medu, ořechů a skořice! Navíc ochucený rumem, který nápoji dodá ten správný šmrnc. Zahřeje, zachutná i osvěží.
Celozrnná pizza
Italská klasika ve zdravém provedení! Připravte si pizzu z celozrnné špaldové nebo žitné mouky a ozdobte dle receptu nebo Vaší chuti.
Fermentovaná ovesná kaše
Teplá ovesná kaše, to je snídaně, která zahřeje a zasytí! Pokud věnujete přípravě chvilku navíc, určitě se to vyplatí. Při fermentaci dochází k částečnému štěpení škrobů a kaše je pak jednak lépe stravitelná, ale i zesládne.
Kávovo-banánové smoothie
Smoothie je mixovaný nápoj s hlavní složkou tvořenou syrovým ovocem nebo zeleninou. Naše banánové smoothie je doplněno silnou kávou, která Vám pomůže rychle nastartovat Váš den.
Strana 4 z 5
